El melocotón tiene vitaminas A y C. Contiene gran cantidad de agua y fibra. Son antioxidantes y muy diuréticos.

• Origen: Tarragona
• Categoría: Primera
• Variedad: Gloria Real

Valor nutricional por cada 100 g

Energía 42 kcal 175 kJ
Carbohidratos 9,54 g
– Azúcares 8,39 g
– Fibra alimentaria 1,5 g
Grasas 0,25 g
Proteínas 0,91 g
Agua 88,87 g

El melón es uno de los frutos de mayor tamaño, y su forma, unas veces esférica y otras ovalada o alargada, como un balón de rugby, depende de la variedad.
El 80% de la composición de esta fruta es agua, y las escasas calorías que aporta se debe a su contenido moderado de azúcares. La cantidad de betacaroteno, de acción antioxidante, depende de la intensidad del pigmento anaranjado en la pulpa. Los minerales que aporta en mayor cantidad son el potasio, el magnesio y el calcio.
Para saber si un melón está maduro, hay que tomarlo entre las manos con firmeza. Si al presionar suavemente la base, el lado opuesto a la mata, cede un poco, significa que está bien maduro.
Es durante los meses de verano, desde julio hasta septiembre, cuando se cosechan los melones cultivados al aire libre, cuidando que el fruto esté completamente maduro y haya desarrollado el sabor y aroma dulce tan particular.

• Origen: Murcia
• Categoría: Primera
• Variedad: Valverde
• Información nutricional
• Agua: 92,4 g. / Energía: 26,4 kcal. / Proteínas: 0,6 g. / Hidratos de Carbono: 6 g.

El melón Torres es uno de los frutos de mayor tamaño, y su forma, unas veces esférica y otras ovalada o alargada, como un balón de rugby, depende de la variedad. El 80% de la composición de esta fruta es agua, y las escasas calorías que aporta se debe a su contenido moderado de azúcares. La cantidad de betacaroteno, de acción antioxidante, depende de la intensidad del pigmento anaranjado en la pulpa. Los minerales que aporta en mayor cantidad son el potasio, el magnesio y el calcio. Para saber si un melón Bollo está maduro, hay que tomarlo entre las manos con firmeza. Si al presionar suavemente la base, el lado opuesto a la mata, cede un poco, significa que está bien maduro. Es durante los meses de verano, desde julio hasta septiembre, cuando se cosechan los melones cultivados al aire libre, cuidando que el fruto esté completamente maduro y haya desarrollado el sabor y aroma dulce tan particular.
Puedes tomar melón Bollo de postres o hacer entrantes frescos y refrescantes como melón con jamón o sopa de melón.

• Origen: Brasil
• Categoría: Primera
• Variedad: Sancho

Valor Nutricional:
Agua 92,4 g
Energía 26,4 kcal
Proteínas 0,6 g
Hidratos de Carbono 6 g.